Jak jste si možná všimli, poslední léta zasvěcuji samostudiu a rozvoji v oblasti péče o pánevní dno. Těžko řící, jestli jsem se k tomu dostala dobrovolně, ale ráda se s Vámi podělím o vyzkoušené metody a tipy. K některým metodám jsem měla velké předsudky, ale pokud nakonec pomohly, uvedu je i sem. Ve zkratce. Opakuji, že text nenahrazuje lékařské vyšetření.

Výtoky, pálení

Častý problém žen. Může se jednat o bakteriální zánět, kvasinky, ale o čem se píše méně, je laktobaciloza a výtok z podráždění sliznice. Vypadá to podobně, existují drobné odchylky, které nás mohou nasměrovat, ale stejně nejlépe navštívit lékaře.

Lokální řešení zánětu

Pokud Vás trápí výtoky a svědění, je sice třeba řešit problém ve své podstatě, ale vzhledem k povaze potíží rádi sáhnete po akutním lokálním řešení. Najít vhodné preparáty mě stálo hodně času, úsilí a peněz. Uvedené používám nehledě na typ výtoku.

• Majorana Vaginal gel (eshopy Německo, Rakousko)
• Gynexid pěna
• Gynimun rapid (čípky)

Pokud se jedná o lactobacilozu, dělám výplachy sodou. Koupíte si jednoduchá irrigátor, vezmete 200ml převařené nebo přefiltrované vody, ideálně tělesné teploty, nasypete 1lžičku jedlé sody, rozpustíte a vypláchnete. Provádět max 3x týdně. Slouží mi to i k diagnostice-kdaž to zabere, byla to ona. 

Pokud máte výtok žlutý, zelený, silně páchnoucí, bolesti v podbřišku, neváhejte a běžte k lékaři.

Bolesti pánve, výtoky, nepravidelná menstruace

Bolesti mohou mít nejrůznější původ, proto je nesmírně důležité lékařské vyšetření. Zde se bavím primárně o bolestech chronických, trvajících týdny, měsíce. 

Velká část populace má různé funkční poruchy pánevního dna, v souvislosti se vadným držením těla, přetěžováním organismu, souvisejícími chorobami,...a projevuje se to různě. Bolestí,

Inkontinence