Kraniosakrální terapie je vhodná pro děti i dospělé, kteří hledají jemnou a respektující formu péče o tělo i psychiku. Často ji vyhledávají lidé, kteří: 

• jsou dlouhodobě ve stresu, přetížení nebo vyčerpání

• cítí napětí v těle, únavu nebo vnitřní neklid

• mají potíže se spánkem, soustředěním nebo regenerací

• jsou citliví a běžné intenzivní techniky jim nevyhovují

• chtějí se lépe spojit se svým tělem a jeho potřebami

• hledají podporu při změnách, náročných obdobích nebo v procesu osobního růstu

 S čím může pomoci

Terapie podporuje přirozené samoregulační schopnosti těla a může být užitečná při širokém spektru obtíží – fyzických, emočních i psychických. Nejčastěji pomáhá při:

• bolestech hlavy, šíje, zad a pohybového aparátu

• přetížení nervového systému, stresu a únavě

• psychosomatických potížích a dlouhodobém napětí

• emoční nerovnováze, úzkosti nebo pocitu zahlcení

• obtížích se spánkem a regenerací

• podpoře při zotavování po nemoci, úrazu či náročném období

Jaké výsledky lze očekávat

Kraniosakrální terapie nepůsobí jen na nervový systém, ale podporuje celkovou rovnováhu těla i psychiky. Účinky se mohou lišit podle potřeb každého člověka, často se ale objevuje:

• hluboké zklidnění nervového systému a pocit bezpečí
• uvolnění dlouhodobého napětí v těle (hlava, šíje, páteř, pánev)
• zmírnění bolestí a fyzického přetížení
• emoční uvolnění – zpracování nahromaděných emocí, úleva, lehkost
• lepší schopnost vnímat vlastní tělo a jeho signály
• zlepšení spánku, soustředění a celkové vitality
• pocit větší vnitřní stability a ukotvení

Kontaktujte nás